Yoga

Die Teilnehmer lernen die klassischen Körperhaltungen des Yoga kennen, entwickeln Körperbewusstsein, kräftigen die Köperfunktionen und erfahren Atem- und Entspannungstechniken. Es wird im Stand, als auch auf der Matte gearbeitet und die Übungen werden teilweise durch den Einsatz von Hilfsmitteln (Yogagurte, Yogaklötze) unterstützt.

Kursdetails

Kursleitung, ÜbungsleiterinRosi Waldvogel, Sport- und Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin, DTB Yogalehrerin
Beginn:ab Freitag, 17. Januar 2020
Umfang:10 Stunden jeweils freitags

17. Jan.,24. Jan., 31. Jan., 07.Feb., 14.Feb.,
21.Feb., 28.Feb., 06.März, 20. März, 27. März

Uhrzeit: Kursstunde 1: 17.30 – 18.45 Uhr
Kursstunde 2: 19.00 – 20.15 Uhr
Ort:Schwarzwaldhalle Hügelsheim – Übungsraum im Obergeschoss
Kursgebühr:Vereinsmitglieder 20 Euro
Nichtmitglieder 50 Euro

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