Fit in den Tag

Ein ausgewogenes Ganzkörpertraining bringt den Kreislauf in Schwung, kräftigt und dehnt die Muskeln und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Dieses gesundheitsorientierte Fitnesstraining richtet sich nach dem Trainingsstand der Gruppe und gibt Anregungen für das Weiterüben zuhause. Ideal auch für alle, die nach längerer Zeit wieder mit Sport beginnen wollen.

Kursdetails

Kursleitung, ÜbungsleiterinAnnerose Schmidhuber
Beginn:ab Dienstag, 21. Januar 2020
Umfang:15 Stunden jeweils dienstags und zwar

21. Jan., 28. Jan., 04. Feb., 11. Feb., 18. Feb., 03. März, 10. März., 17. März., 24. März., 31. März., 21. Apr., 28. Apr., 05. Mai, 12. Mai, 19. Mai, 26. Mai

Uhrzeit: 08.00 – 09.00 Uhr
Ort:Schwarzwaldhalle Hügelsheim – Übungsraum im Obergeschoss
Kursgebühr:Vereinsmitglieder 30 Euro
Nichtmitglieder 45 Euro

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